Aqui no coisas de mulher o câncer é um assunto sério,mais você sabe oque é o câncer?
O Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado (maligno) de células que invadem os tecidos e órgãos, podendo espalhar-se (metástase) para outras regiões do corpo.
Mais saiba que existem algumas dicas contra esse Mal veja a seguir algumas dicas contra o câncer!
1. FAÇA EXAMES MÉDICOS PERIÓDICOS.
Mulheres em idade fértil devem fazer o preventivo ginecológico a cada 12 meses, e, a partir dos 50 anos de idade, devem incluir mamografias também.
2. CUIDADO COM SUBSTÂNCIAS QUÍMICAS POTENCIALMENTE DANOSAS. Produtos químicos contidos em alguns pesticidas e sprays podem aumentar o risco para câncer. Alimentos industrializados ou muito processados também podem ser perigosos.
3. NÃO FUME.
4. NÃO CONSUMA BEBIDAS ALCOÓLICAS EM EXCESSO.
5. MANTENHA-SE NA FAIXA DE PESO IDEAL.
6. LEVE UMA ALIMENTAÇAO RICA EM NUTRIENTES E POBRE EM CALORIAS.
7. USE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS.
8. PRATIQUE EXERCÍCIOS REGULARMENTE.
9. APRENDA A LIDAR COM O ESTRESSE.
Se você amiga leitora seguir essas dicas com certeza vai ter uma vida feliz,saudavel e sem câncer!
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