Maus hábitos que não se pode fazer quando se está grávida!

Bom acredito eu que as leitoras que veem ao nosso blog Coisas de Mulher na sua grande maioria sabem de alguns maus hábitos que se deve passar longe quando se está grávida,mais como temos leitoras mais novas que não devem saber vou colocar aqui os hábitos ruins que deve se passar longe quando está grávida.

Passe Muito longe do cigarro
Pelo seu bem e pela saúde do seu bebê, é fundamental ficar distante das nuvens de fumaça. Se a fumante é você, resista à tentação por um ano e três meses, pelo menos durante a gestação e a amamentação. Fumar durante a gravidez aumenta a possibilidade de aborto, parto prematuro e doenças respiratórias na infância. Uma única tragada é capaz de acelerar os batimentos cardíacos do bebê.

Remédio? Só se o médico mandar
A norma é evitar ao máximo o uso de medicamentos durante a gravidez. A maioria deles não foi testada nesse período e não se sabe se seu uso é seguro. tanto é assim que a maioria das bulas traz advertências a esse respeito. Elas indicam que o remédio não deve ser tomado nos três primeiros meses de gestação, período de formação do bebê. Por isso, para cuidar até de uma simples dor-de-cabeça, é essencial ouvir a palavra do obstetra. Só ele pode indicar os remédios adequados e orientar sobre a dosagem e a freqüência no uso de cada um. Se automedicar pode levar a aborto, má-formação, entre outros problemas graves.

Brinde com suco nada de alcool
A ingestão de álcool durante a gravidez pode acarretar uma série de problemas no desenvolvimento do feto. A mais grave delas é a Síndrome Alcoólica Fetal, doença que causa malformações no crânio e incapacidade de desenvolvimento mental. Esqueça aquelas histórias de que cerveja escura aumenta a produção do leite ou do vinho amigo do coração. Não arrisque a beber nem uma gota de álcool durante a gravidez. Brinde com água ou suco.

Viaje sempre com cuidado
Viagens de avião não são recomendadas após a 36º semana. No primeiro e no segundo trimestres, elas são seguras, mas ainda assim é bom consultar o médico antes de fazer as malas. Os enjôos podem tornar a viagem desconfortável, ainda mais em um vôo de longa duração. Se você não tiver complicações como pressão alta, nem estiver grávida de gêmeos, poderá viajar também no último trimestre. Mas a partir do sétimo mês, provavelmente terá que assinar um termo de responsabilidade cada empresa aérea tem suas regras. E evite os aviões pequenos, sem pressurização. Nas viagens por terra, procure parar a cada hora para movimentar-se fora do veículo por quinze minutos pelo menos, o que melhora a circulação.

De Férias para os gatinhos
Se você não convive com gatos, mantenha distância deles durante a gestação. O bichano pode transmitir os protozoários da toxoplasmose, uma doença que causa malformações irreversíveis no feto. Previna esta e outras doenças parasitárias lavando bem as mãos após ter contato com a terra, higienizando frutas e verduras e evitando a ingestão de carnes e ovos mal-passados.

Não aos esportes muito radicais
Evite atividades que ofereçam riscos de quedas e trombadas, mesmo na água, como surfe e jet-ski.