Nesta época do ano em esta bem friuzinho muita gente reclama de dores a noite nas pernas e braços e em outras partes mais oque acontece é que em dias frios essas dores podem aumentar a frequência, pois há uma tendência em manter os músculos contraídos para aquecer o corpo.
Para resolver esse problema estamos dando essas dicas:
Para aliviar o desconforto das dores durante noites frias, adultos e crianças também podem tomar alguns cuidados como exercícios de alongamento nos pés e mãos, usar roupas adequadas à temperatura, não interromper a prática da atividade física, alerta o ortopedista. Quando as crianças atingem o equilíbrio do tecido de gordura que recobre os ossos das pernas as dores desaparecem. Na adolescência as dores podem surgir ainda entre os 12 e 15 anos, mas a incidência nessa faixa etária raramente ocorre.
Para resolver esse problema estamos dando essas dicas:
Para aliviar o desconforto das dores durante noites frias, adultos e crianças também podem tomar alguns cuidados como exercícios de alongamento nos pés e mãos, usar roupas adequadas à temperatura, não interromper a prática da atividade física, alerta o ortopedista. Quando as crianças atingem o equilíbrio do tecido de gordura que recobre os ossos das pernas as dores desaparecem. Na adolescência as dores podem surgir ainda entre os 12 e 15 anos, mas a incidência nessa faixa etária raramente ocorre.
1 comentários:
Ótima essa sua dica.
Com esse frio que está fazendo em Floripa, essas dores ficam frequentes a noite.
Abraços
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