Se tratando de pele como diz minha mãe todo cuidado é pouco,
Manter a pele bronzeada para além do verão é conseqüência, em primeiro lugar, de se tomar sol de maneira equilibrada. Não adianta ficar horas no sol por dois dias. Isso vai queimar a sua pele, não bronzeá-la. Portanto, é preciso tomar sol de forma gradativa ao longo de vários dias, até semanas. Com isso, você não precisará tomar sol nos horários de pico para se bronzear.
A segunda dica é usar prolongadores de bronzeado ATENÇÂO: Formulações à base de ácido retinóico e glicólico (acima de 5%) devem ser evitados nessa hora. Ao contrário dos ácidos, os hidratantes lubrificantes são mais indicados. Em terceiro lugar, pode-se usar autobronzeadores aplicados em clínicas de estética. Por último, uma dieta rica em betacarotenos.
As principais fontes de betacaroteno são: cenoura, abóbora, beterraba, mamão, manga e a batata doce. Em quantidades menores, pode ser encontrado nos vegetais folhosos como couve, repolho, espinafre, agrião e brócolis. Ufa! São dicas que juntas darão o resultado que você espera!
agora você ta esperando oque Para ficar Bronzeada?
Manter a pele bronzeada para além do verão é conseqüência, em primeiro lugar, de se tomar sol de maneira equilibrada. Não adianta ficar horas no sol por dois dias. Isso vai queimar a sua pele, não bronzeá-la. Portanto, é preciso tomar sol de forma gradativa ao longo de vários dias, até semanas. Com isso, você não precisará tomar sol nos horários de pico para se bronzear.
A segunda dica é usar prolongadores de bronzeado ATENÇÂO: Formulações à base de ácido retinóico e glicólico (acima de 5%) devem ser evitados nessa hora. Ao contrário dos ácidos, os hidratantes lubrificantes são mais indicados. Em terceiro lugar, pode-se usar autobronzeadores aplicados em clínicas de estética. Por último, uma dieta rica em betacarotenos.
As principais fontes de betacaroteno são: cenoura, abóbora, beterraba, mamão, manga e a batata doce. Em quantidades menores, pode ser encontrado nos vegetais folhosos como couve, repolho, espinafre, agrião e brócolis. Ufa! São dicas que juntas darão o resultado que você espera!
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