Cólicas menstruais como fazer para diminuir as dores Dicas

Cólicas menstruais como fazer para diminuir as dores Dicas

Para nós mulheres ficar menstruada por si só  já é uma grande encomodação, e o pior disso é que é todo mês a mesma história, lógico que com o tempo você se acostuma, mais verdade seja dita é muito inconveniente é chato mesmo e atrapalha sim e muito.

Como se não bastasse isso ainda tem as cólicas menstruais, e para muitas mulheres as dores são terriveis mal conseguimos passar por ela deitada na cama ou no sofá, só quem sente para saber como dói.

E é por isso tudo que resolvi reunir  e dar algumas dicas aqui no Coisas de Mulher para diminuir essas dores das cólicas menstruais:

* Eu não sei se é o número um, mais compressas de água quente ajudam muito nessas horas das dores das cólicas menstruais, então comece por ai se você sente muita dor.

* Você pode Deitar de costas e coloque um travesseiro apoiando a parte de trás dos joelhos, não parece que vai ajudar mais faça que pode ajudar sim.

* Beber um copo de chá quente pode ser mate ou camomila, acho que camolila é mais conhecido e é até que gostosinho.

* Evite ingerir muito sal ele só atrapalha

* Tomar um banho morno também pode ajudar, não é friu nem muito quente é morno.

* Massagear o abdômen delicadamente pode dar uma ajudinha...

* Se possivel faça repouse e tente não se expor a situações estressantes durante as menstruações.

Se você sente dores insuportáveis será necessário ir em um médico para que ele possa te receitar um remédio que ajude você, alguns remédios mais fortes que conheço é o postan ou o feldene sublingual você pode comentar com o seu médico sobre eles e ouvir oque ele tem a dizer e talvez ele até recomende um deles para você.

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