Fiquem em forma para o verão fazendo o Sling Training!

Fiquem em forma para o verão fazendo o Sling Training!

Ele é metido, intrometido e arrogante. Sozinho, pode seduzir mais de 15 alunos para uma aula de fitness e fortalecimento muscular, ao ser incorporado à tradicional grade de ginástica das grandes academias. Associado a outras modalidades, como o pilates ou a musculação, se diz capaz de promover um treino completo: todos os músculos do corpo são acionados, sem folga.

Seus dotes ainda podem acelerar a recuperação após cirurgias e lesões ortopédicas. Sem limites de atuação e de fácil transporte – qualidades e desafios em apenas duas cordas - o Sling Training, método alemão que mistura fisioterapia, fortalecimento muscular e reabilitação, começa a ganhar corpo entre educadores físicos e fisioterapeutas brasileiros.