15 Dicas para você ter uma pele perfeita e saudável Dicas para mulher
Para conseguir esses objetivos,Lembre-se que pequenos hábitos garantem ótimos resultados. Não deixe de manter uma dieta equilibrada, dormir oito horas toda noite, beber muita água, pensar positivo e cuidar do rosto, colo, pescoço e mãos da mesma forma que você cuida do rosto - isso garante o brilho radiante e saudável da sua pele.
Logo Abaixo Você poder conferir 15 dicas para ter uma pele perfeita e saudável:
1. Use protetor solar diariamente
2. Não se bronzeie
3. Cigarro nem pensar Não fume!
4. Não coma alimentos processados
5. Faça exercício moderado
6. Beba água cada 3 ou 4 horas
7. Use ácido retinóico à noite depois de 35-40 anos de idade e adicione óleos faciais ao tratamento depois dos 45
8. Esfolie a pele suavemente 2 a 3 vezes por semana
9. Séruns com ácido glicólico podem ser usados 3 vezes por semana
10. Uma pausa ocasional ou a troca de TODOS os produtos para a pele é benéfica
11. Use apenas os cosméticos que te fazem sentir bem
12. Exagerar não faz bem,Nunca cutuque ou faça esfoliações exageradas na sua pele
13. Mantenha o mesmo ritual de beleza do seu rosto nas mãos, pescoço e colo
14. Informe-se sobre lasers: o expert indica diferentes tecnologias para tirar manchas, vasinhos, fazer microdermoarasões e ajudar nos tratamentos rejuvenescedores
15. Visite seu dermatologista regularmente
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